Лучшие продукты для защиты от диабета
Число диабетиков в России растет угрожающими пропорциями, что связано с низкой подвижностью и неправильным питанием. Включите в свой рацион побольше этих продуктов, если вы хотите защититься от диабета. Бобы. Они обладают низким гликемическим индексом, А значит, гораздо реже вызывают скачки уровня сахара в крови. Исследователи предполагают, что употребление по одной чашке бобовых продуктов ежедневно в течение трех месяцев может понизить уровень HbA1c наполовину в процентных пунктах. Напомним, что HbA1c — это показатель среднего уровня сахара в крови за последние три месяца.
Астигматизм — Как дефект зрения
Астигматизм, как дефект зрения. Наиболее распространённое заболевание глаз — это астигматизм, причиной которого является низкое зрение. Принято считать, что это дефект зрения, который чаще всего передаётся по наследству. Однако, астигматизмом можно заболеть также в результате травмы глаза или перенесённой операции. Структура глаза включает в себя несколько систем, а именно: — оптическая система – состоит из роговицы и хрусталика, которые располагаются в передней части глаза и являются наиболее уязвимыми; — сетчатка – находится в задней части глаза; — оптический нерв.
