Третий триместр беременности — это период с 28 по 40 неделю беременности. Матка за этот период вырастает вверх примерно на 10 см. и начинает смещать внутренние органы. Поэтому у беременной часто болит желудок, случаются приступы тошноты и изжоги. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно питаться по чуть-чуть, но часто, примерно до 7 раз в день. Качество пищи соответственно должно быть высокое: больше овощей и фруктов, меньше сладкого, жирного, жареного и маринованного. С выпиваемой жидкостью тоже нужно быть осторожнее.